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お家で簡単ヨガ〜PMSを予防!生理前のイライラ、むくみダルさを取り除くヨガ〜

こんにちは。ヨガインストラクターのヒロです。ヨガのクラスに参加される女性からの最も多いご相談です。PMS(月経前症候群)、PMDD(月経前不快気分障害)の事。「ヨガで何とか…

余っているエッセンシャルオイルで「モイストポプリ」を作ってみよう

実はすごい!「台湾ヒノキ」のチカラ。エッセンシャルオイルを使いこなそう

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地元のお酒を感じよう(埼玉)

前回は、旅でおもむいた土地のお酒を堪能するのはいいもんだ、という内容でしたが、今回は、地元のお酒はいいもんだ!というテーマでお送りします。絞り方である「槽掛け(ふながけ)」についても触れていきます。…

カップ酒で回想旅

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犬の狂犬病予防接種を知ろう

今回は、犬を飼ったら毎年欠かせない予防接種、狂犬病についてお話したいと思います。狂犬病と言う病気を知っていますか?テレビで見たこともあるという方もいるか…

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